我以外皆我師

減量その後　[がんサバイバーのダイエット] [編集]

渋々始めたダイエット。
食べるもの減らしてくださいと言われやっています。
確かに痩せてきました。
健康体重まであと2kg切りました。
嬉しいかと言われると微妙なのですが·····
体が軽くなった分、動きは良くなりました。
沢山歩くようにもなりました。
スイーツ系を控えたからなのか空腹でのストレスを
感じることが少なくなりました。
趣味が変わりました。
今は「寿司」です。 独り寿司さ\(ˊᗜˋ*)/
お金かかるから腹八分で我慢するしかないですから（笑）

電車通勤など出る機会が増えた。
肩腕の調子が悪くて治療に通っているので
がっつりボディメンテナンスをする予定です。