2023年 [雑記]
残すところあとわずか。
今年はとても早く感じられた、ということは
楽しかった1年なのかなと振り返ります。
食べたいものを食べて寝て、これこそが幸せ。
欲出すとキリがないけど…どんなに欲張っても
行き着くところは健康かな。
今年から始めたことがあります
「腸活」です。健康ブームの影響もありますが
今年は胃腸の健康に感謝する場面があったので
普段元気だからと甘えないで益々強い胃腸を
手に入れようと決めました。
皆様よいお年を
近況
ご訪問ありがとうございます。
乳がん発覚したのが2011年、震災の年でした。
それから「〇年経った」と数えていましたが
10年経ち段々数えるのが少なくなり
「ん?何年経ったのかな?」と思うように変化してきました。
ただ見掛けだけは変わってきて
経年を感じています。自分の場合は健康な方の
万有引力を強く感じています。
患部は癌を取ったので位置を維持してるんです
これ、分かりますか?
乳がん患者あるあるですかね? 今になって思えば
あの時お金出して変に施さなくて良かったかも、です。
自然でいいや、と思ったあの時の自分の選択を褒めてやりたい。おい!
健康な方を何とかならんのか?と贅沢なことを思ったりします。
あと、数年前の変化
皮膚疾患で乳房無くなりました、そんなことある?
皮膚科、乳腺外科で乳がん?を疑って検診しましたが
引っかかりませんでした。
なんか不思議です。
がん体験でいつも思い出すのは患者会の事です。
本当にお世話になりました。
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ダイソー
百均好きなのでパトロールです。
最近見つけたのがこちらの小さなライト
とっても明るい
カラビナ付いてる、マグネット付いてる、3脚用の穴も付いてる
至れり尽くせり、充電もできる。
使い勝手がいいのにこれが330円だから夜のお散歩用にしたい。
電池買うより安いじゃない☆と、もうひとつ買いたいけど
いつ行っても売り切れです。人気があるんだわ。
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探していた動画の話 [雑記]
何ヶ月も前にたまたま見た動画が面白くて!
それは納豆パックからフィルムを綺麗に取り出してる場面。
パックの端にフィルムの上から箸で穴を開けて裏から引っ張り出すというやり方。
目からウロコで感動して、それ以来ずっとそのやり方です。相方もやってる。手が汚れなくてもう最高!と喜んでいた。
あまりにも納豆のビニールの事が印象強すぎてそもそも動画の趣旨はなんだったのか?それが思い出せなかったのです。内容を思い出せないので調べようがありませんでした。
最近その動画に再会して感動しました。
あー、こういう内容だったのか、と恥ずかしながら数ヶ月たって理解しました。
家庭菜園の話だったのだ。
家庭菜園 納豆菌 YouTube
これだとすぐ出てきた。
この家庭菜園というワードが出てこなかったのよね
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月曜日 [雑記]
昼になって冷えてきた。朝はそうでもなかったのに。
なのでもう出掛けないでずっと在宅。
電気代が今月上がってました。7268円
脱衣所の暖房を付けたのでその影響かと。
この冬活躍してくれるのがホットカーペット。
正確には電気毛布。ホットカーペットより省電力。
パーソナル暖房家電は便利ですね(^-^)
朝は起きると直ぐにご近所パトロールならぬ
徘徊するので体が温まって家に帰る、これがなかなか良き。
今日は雨。
YouTube観ていたらお勧めに出てきた
猫動画を見始めた。DIYも気になる。
簡単に生活で必要なものを作れるなんて憧れです。
https://youtu.be/XggWF9cDz94
スマホで見ているけど大きな画面で見たくなる。
無料で見せて貰えるって感謝しかない。
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近況 [雑記]
お久しぶりです、元気にやってます。
電気代高騰とテレビで煽られて節約したら
今月の引き落としは
ちなみに12月は5937円
節約って凄い。
でもここ数日の寒波の影響でエアコン付けました。
朝活するので起きて3℃でも出掛けてくるとポカポカしてます。朝散歩
我が家「寒いぐらいで風邪は引かない」がモットー。
相方、ぼっち車中泊に出掛けました。雪山
私はそこまではしません。
らんたいむさんのYouTube観て満足できるので
安上がりです。
ショートスリーパーは相変わらずですが
早朝5時に起きて遊びに行く時間の使い方に変化しました。
お散歩で「朝五時から元気に営業中!」のラーメン屋が
気になってます。
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注文したボトムスが… [がんサバイバーのダイエット]
脂肪の摂りすぎは良くない、太るのは良くないと
乳がんになって気をつけることがあったけれど
甘い物の誘惑に負け続けデブのまま。
しかし、今年は違ってるような…
健康的な体重まではあと2キロの現状、半ば諦めた。
体重を落とすことを諦めただけで変えた生活、食生活は
継続中。
最近注文したぬくぬくレギンスがブカブカになって
嬉しいけどショックです。商品交換って面倒だから
やったことないんです。
だから部屋着になりそうです。下手な裁縫で詰めても
太腿から生地が揺れてるし。
2枚も買ったのに。
以前から買ったことがあるし、パターンもなんとなく
わかってるから間違いないだろうと購入したのだけど。
自分のサイズが変わっていたらしい。
じっと脚を見る、、子持ちししゃもは健在だよ( ̄▽ ̄;)
子持ちだけどサイズが変わってるかもしれない、、
ブーツが履けるかもしれない、?
おさんぽおこうが効いたのかな。
あの速度が良かったのか??
それと坂道も良かったのかな?
何が良かったのかは分からないけど
甘いものを減らしたのが良かった!と言うことにしよう
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散歩 [ポケ活]
お散歩お香のお陰でよく歩くようになりました。