睡眠その後 [雑記]
眠れるようになりました。
めちゃくちゃ疲れたら5時間寝れたので
なかなか良いぞ！と思いました。
その程度ですけど、自分には大きな変化です。
無理して眠ろうとしない方向でやっています。
眠らない時は暇でしょうがないのだった。
ご時世的に夜中も覚醒してても遊びに行く事も出来ず。
ネットでふらふらして…昔は不健全なことも
今は非対面だし健全なんだから、時代も変わった。
Windows95が出た頃を思い出す。
23時のテレホーダイと共に
賑わい大渋滞のあの頃なら時間たっぷり
あって遊べて良かったのに（笑）
あの頃は寝る間も惜しんでインターネットやってました。
99年に入ると常時接続になったのだけど
昼間は賑わい控えめなんでつまんなかったり…
でも自然と常時接続の人達が集まるところは出来るもので
チャットで遊んでました。
起きてる時間が多いと時間を持て余すから
ショートスリーパーの人はどうしてるんだろう、と
思ったりした。ショートスリーパーの友達が居れば
いいんじゃないの？って思ってしまった。
ポケ活やってないから時間持て余し気味。
眠れないからっていっても休息は必要。
横になって足上げて血流は整えないと、とは思ってます。
YouTubeで簡単ストレッチとかそういうの見てしまう。
冬から始めたのが結果でてきて嬉しいです。
骨盤矯正ストレッチ、お陰で股関節の調子も良くなってきた。
時間はたっぷりあるんだし、健康的になっていこう♪
2022-05-06 09:30
