我以外皆我師

スマホの使い方で悩む　[雑記]

結論から云うと
バックグラウンドで再生している動画をタイマーで停止させたい。
まず出来るのか？(￣▽￣;)

スリープタイマーをDLしてみたがアクティブ状態の動画は
動画は止まるけど画面が消えない。おーい！
わたしの場合は動画観ないで音だけ聴いてるから
バックグラウンドにしてる。
でもその場合はスリープタイマーは切れてくれない。
スマホの画面スリープでは、画面は暗い状態だし
機能してくれない。

バックグラウンドで聴いている1時間耐久の動画を
10分だけ聴きたい、
のだ。

3回再生の動画でもあればいいのに、、欲は湧く。

睡眠のこと

以前に夜中に何度も目が覚めると書きました。
さすがに毎夜となると眠らなきゃと思うし
そもそもそれがストレスになってくる。
時期はワクチン打った頃で腕の不具合があった頃
現在は腕の具合は元に戻りつつあり少し安心。
ただまだ試していないことがあるけれど状態が
悪くなると損するのでやってはいない。

腕と睡眠はちょっと別なのかもしれないと
思い始め今月夜勤を入れてみた。
夜寝られないので働いてみようかという
考えもどうなんだ、なのですが
思っていた程ストレスは溜まらなかった。
しかし、夜勤明けでも連続して眠れない。
長くても3時間くらいで目が覚めてしまう。
なんなんだろう。

寝つきは良くて、3分では眠れると思う。
(昔は眠れなくて悩んだ時代もあった)
時々は15分睡眠する時もある。すっきりする。

疲労を感じなければいいのか？？
今までの8時間睡眠に戻そうとすると
それがストレスになるので3時間で
目が覚めるでも良しとして、様子を見てみようかな。

生活感　[雑記]