久しぶりの大きな地震 [雑記]
寝る前でした。
関東、揺れました。
広範囲の停電もあったようです。
数時間で解消したのはまだ幸いかな。
計画停電は回避されているわけだし。
ほんと電気って有難い。
大切に使って停電にも備えておこうと
気持ち新たにしました。
高層マンションの灯りが消えていた。
航空障害灯はそのまま。
あれはどんな事があっても消えないように
なっているのかな、頼もしい。
マンションの灯りは直後はすべて消えてたけど
ポツポツ明るくなってきた非常用電源なのかな。
大きいところってそういうの力ありますね。
今？いつもの灯りがついてます。
今夜の灯りは安心する。
スマホの使い方で悩む [雑記]
結論から云うと
バックグラウンドで再生している動画をタイマーで停止させたい。
まず出来るのか？(￣▽￣;)
スリープタイマーをDLしてみたがアクティブ状態の動画は
動画は止まるけど画面が消えない。おーい！
わたしの場合は動画観ないで音だけ聴いてるから
バックグラウンドにしてる。
でもその場合はスリープタイマーは切れてくれない。
スマホの画面スリープでは、画面は暗い状態だし
機能してくれない。
バックグラウンドで聴いている1時間耐久の動画を
10分だけ聴きたい、
のだ。
3回再生の動画でもあればいいのに、、欲は湧く。
睡眠のこと
以前に夜中に何度も目が覚めると書きました。
さすがに毎夜となると眠らなきゃと思うし
そもそもそれがストレスになってくる。
時期はワクチン打った頃で腕の不具合があった頃
現在は腕の具合は元に戻りつつあり少し安心。
ただまだ試していないことがあるけれど状態が
悪くなると損するのでやってはいない。
腕と睡眠はちょっと別なのかもしれないと
思い始め今月夜勤を入れてみた。
夜寝られないので働いてみようかという
考えもどうなんだ、なのですが
思っていた程ストレスは溜まらなかった。
しかし、夜勤明けでも連続して眠れない。
長くても3時間くらいで目が覚めてしまう。
なんなんだろう。
寝つきは良くて、3分では眠れると思う。
(昔は眠れなくて悩んだ時代もあった)
時々は15分睡眠する時もある。すっきりする。
疲労を感じなければいいのか？？
今までの8時間睡眠に戻そうとすると
それがストレスになるので3時間で
目が覚めるでも良しとして、様子を見てみようかな。
共通テーマ：健康
ベットも追加 [雑記]
アヒルの夢ベッド
クラウドテント
できました！
このアプリを使うと全画面で時間が分からないから
時計アプリを導入したけれど
時々消えてる。むむっ
見やすくて気に入ってはいるのだけど。
春一番 [雑記]
関東の今年の春一番は遅かったらしい。
5日土曜日だったよう。
たしかに、強風でした。
今日の天達さん(フジテレビ)がお天気コーナーで
春三番まであって、その次は「春本番」と
言っておりました。
へー、そうなんだ。〆(ﾟ▽ﾟ*)
春四番は無いのか。
季語にはあるよね？
ふむ、よく分からない、、
気象庁では「春一番」しか言わないですよね。
ん？
よく分からない。
モヤモヤする…
ま、いいかっ！(^^)
2年ぶりの [雑記]
2年ぶりの電車です。
自転車にしたかったけど今日は一日だし
おまけに春一番？とか言われてなかったかな？
今は風吹いてないけど、、
だから電車にしました。
天気よくてポカポカ暖かいのに、もったいなかったな。
公共交通機関使わない縛りだったのに。(￣▽￣;)
縛り断念。
用事終わって帰路
