2時間眠れた朝 [石灰沈着腱板炎]
今回は肩では無くて背骨。
筋肉痙攣、つりそう！と恐る恐るの数日。
(」ﾟoﾟ)」<来たよ〜。恐怖の夜間通。
肩が悪いから横に向けないのも残念だ。
仰向けだと内臓の重みで骨が下がる。
痛みは肩の半分くらい。ただ背骨だから怖い。
何がって朝起き上がれないかもしれないと想像するから。。
しかし、人間ってすごいね、学ぶんですね。
上手く起き上がる動きをイメージしながら…
肩で横を向いて曲げた膝で後を追う。
この時のタイミングが絶妙。
胴体は動かさない。
膝をついて起きるのだ。
少しでも寝られると疲れが取れる。
睡眠は薬だ。
いい事も悪いことも記しておこう。
あの時あんなこと言う元気があったんだな、と
未来の自分の励みになるかもしれないから。
2019-10-30 23:15
