我以外皆我師

坂道が楽に （備忘録）　[石灰沈着腱板炎] [編集]

洋服の脱ぎ着に最後まで影響をもたらしたのが
腕の付け根、脇周辺の筋肉のようでした。
良くなったら有り難みがひしひしと

この筋肉が
肩甲骨落ちそうを
腕抜けそうを
もたらしていたと思われます。
それに大きく息を吸ったりする時の胸を広げる時も
影響するようで、試しにキツイ坂を上ってみた。
以前と比べて楽♪でした。

キツイ坂をのぼる時は膝に体重を掛けると
下半身から疲労感が増すようで、胸を上げて
また前傾姿勢をとらないように気を付ける。
（下を向いて上ると疲れるから）
それが胸を広げるのが厳しいと疲れも増大する、
と云うのが今までの不都合でした。
坂道遠慮がちでしたが今回楽になってると実感できました。





fukuta. 坂道楽だと最短距離移動可能かなぁ